Por que sua mulher não te procura? 7 motivos mais comuns

Por que sua mulher não te procura? Se você se reconhece nesta situação e não sabe mais o que fazer, eu quero te ajudar! Inclusive, essa tem sido uma que vira e mexe chega até mim, sabia?

Por isso, eu resolvi trazer algumas das explicações mais comuns sobre o porquê ela diz não para você. Ou até mesmo porque ela não te procura mais. Mas é claro que antes de eu seguir adiante com esse conteúdo, eu quero falar que todos os motivos que irei trazer aqui são apenas alguns. OU seja, não se trata de uma regra universal.

Diante disso, siga adiante por aqui e entenda quais os possíveis motivos para que isso esteja acontecendo.

Sua mulher não te procura? Ela pode estar cansada ou estressada

O primeiro motivo mais comum que fazem as mulheres dizerem não para o sexo é o estresse e o cansaço. Sim! Se a sua mulher não te procura, esse pode ser um evidente motivo.

Mas, Débora? Estresse em que sentido exatamente? Aqui, eu não me refiro ao estresse de puxar os cabelos da cabeça ou sair correndo pela rua. Nada disso. Na verdade, é aquele estresse que pode vir por excesso de preocupação, problemas e até cansaço.

Vale lembrar que a grande maioria das mulheres assumem hoje vários papéis na rotina. Portanto, o papel de mãe, esposa às vezes mãe do próprio marido. Além disso, muitas assume a responsabilidade dos trabalhos domésticos e vida profissional. Tudo isso, obviamente, gera cansaço e estresse.

Como resultado, o estresse rouba toda a energia para o sexo e até afeta o desejo. Afinal, o nosso corpo e a nossa mente podem ser comparados a uma espécie de bateria. Assim, a gente precisa ter energia física e mental. Pode até ser que lá no fundo exista a vontade, mas o cansaço acaba vencendo.

Portanto, é importante que tanto o nosso corpo quanto a nossa mente tenham energia física e mental.

Então, vai uma pergunta aí para você! Como está o nível de cansaço e de estresse na sua parceria? Ou, se você é mulher, como fica e esse nível de cansaço? É interessante que você comece a avaliar se isso acontece com você.

A dor e desconforto podem ser outro motivo

Se a mulher não te procura, pode existir outra questão envolvida. Basicamente, me refiro a dor ou desconforto durante as relações.

Existe um transtorno sexual que é o transtorno de dor gênito pélvica/penetração. Antes, esse quadro era chamado de vaginismo e dispareunia. De maneira prática, é uma condição de dor ou desconforto na relação sexual.

O que é o vaginismo?

O vaginismo é a contração involuntária dos músculos vaginais. Essa contração involuntária dos músculos vaginais causa dor ou desconforto. Portanto, motivo suficiente quando a mulher não te procura.

Logicamente, isso afeta a relação sexual, por que convenhamos: quem é que gosta de alguma coisa desse tipo? Se tem dor envolvida, não tem como ser bom, concorda?

Assim, será que a sua parceria sente dor ou desconforto e, por isso, ela vai dizendo não para você às vezes? Pode ser que ela nem mesmo saiba que sofre de vaginismo. Isso é algo realmente muito comum.

Muitas mulheres simplesmente ouvem que a dor é normal e que é só tomar um vinho que passa! Mas, é importante lembrar que existe tratamento para esse quadro. Então, se você é mulher e sente dor na relação, você precisa tratar. Dor não é algo aceitável em uma prática que deveria apenas proporcionar prazer.

Ah! E não cometa o erro de associar a dor na penetração ao tamanho do pênis. Porque para poder machucar a mulher, um pênis tem que ser muito grande.

Outro motivo para mulher falar não é a falta de orgasmo

Sim, meus amigos! Eis aqui um forte motivo que pode justificar o porquê a mulher não te procura. Uma grande porcentagem mulheres que vão para relação sexual não têm orgasmo.

Mas, é bom deixar claro que não existem culpados para que isso aconteça. Na verdade, a responsabilidade é de todo mundo – simples assim!

Existem muitos motivos para que uma mulher não experimente o orgasmo. E, o principal deles está associado a um fator psicológico e emocional. Ele é muito mais evidente do que o fator físico, inclusive.

Só para contextualizar, cerca de 3% das mulheres possuem uma condição fisiológica que as impedem de chegar ao orgasmo. Já os outros 97% das mulheres têm capacidade tanto quanto os homens de chegar lá. O que acontece é que nós somos muito mais submetidas a uma infinidade de tabus.

Assim, o orgasmo feminino ainda é um tabu! O grande problema quando a mulher não consegue chegar ao orgasmo por “n” motivos, naturalmente ela não sente prazer. E, é aí que a mulher não te procura.

Para entender isso, basta pensar no cenário inverso!

Essa vai para os homens: você iria para uma relação sexual se não fosse chegar ao orgasmo? A maioria, certamente, dirá que não. Até porque o impulso envolve justamente a sensação gostosa do prazer, concorda?

Pois é! É por isso que muitas mulheres acabam evitando a relação sexual. Essa se torna a melhor alternativa, embora não seja a melhor escolha.

Precisamos falar da anorgasmia!

Se a mulher não te procura pela ausência do orgasmo, ela pode ter um quadro denominado por anorgasmia. Ele consiste na dificuldade de alcançar um orgasmo.

Além disso, há outros fatores que podem estar associados, como os problemas hormonais ou de saúde. Inclusive, a tireoide pode ser uma questão relevante aqui. Mais até que o hormônio da testosterona, sabia?

Portanto, homens: você está sabendo como andam os hormônios da sua parceria? Agora, se você é mulher, vale refletir quando foi a última vez que foi ao médico e pediu uma bateria de exames. Entender como anda a sua saúde poderá lhe ajudar a entender um pouco sobre as dificuldades na relação sexual.

Com esse check-up, você também poderá entender como está a questão das vitaminas no seu organismo. Um déficit de vitaminas pode acarretar um corpo debilitado, inclusive causar anemia. Inclusive, isso remonta até mesmo o primeiro tópico que citei neste conteúdo. Lembra do estresse e do cansaço? Então, ele também pode ser causado por esse quadro.

Se a mulher não te procura, ela pode estar com a autoestima afetada

Uma autoestima baixa pode ser o motivo quando a mulher não te procura. Vale lembrar que o sexo não começa na cama apenas. Na verdade, ele começa também quando estamos “apaixonadas” por nós mesmos.

Eu estou falando de você olhar para si e gostar do que vê! Admirar e respeitar o próprio corpo, mesmo com todos os defeitos que te incomodam. Ninguém é perfeito, e está tudo bem!

Amar-se é justamente praticar a autoestima interna e externa. A interna é sobre admirar a sua inteligência, capacidade de cognição e outros. Já a externa, consiste na parte física, como você se veste, usa os cabeços, etc.

É importante saber que a autoestima baixa interfere na relação sexual.

Problema emocional ou psicológico

Aqui vai outro motivo se a mulher não te procura. Se uma pessoa se encontra em um estado emocional frágil, é justificável que o sexo fique em segundo plano.

Quando a pessoa tem algumas questões emocionais e episódios depressivos, é possível tratar na terapia sexual online. Mas, em casos mais graves, o mais recomendável é buscar uma terapia diferenciada.

Os fatores emocionais e psicológicos interferem diretamente na resposta sexual. Isso acontece principalmente em relação ao desejo. E, não adianta! O sexo não fará sentido se uma pessoa está deprimida ou enfrentando um luto na família. O mesmo vale em outras situações, como a perda de um emprego, por exemplo.

Tudo isso, querendo ou não, afeta a autoestima e a imagem de si. Então, é importante saber que os fatores fisiológicos psicológicos interferem diretamente.

Viu só como são vários motivos que ajudam a entender o porquê sua mulher não te procura? Ter sensibilidade e atenção para perceber cada cenário, poderá ser um fundamental resgate da relação de vocês.

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Clitóris: 3 coisas que você precisa saber

Que tal aprender detalhes sobre a importância do clitóris? Se você gostou da ideia, saiba que esse conteúdo promete muito e entrega, viu? Aqui, eu vou te contar três coisas fundamentais sobre o clitóris. E, tal importância se estende a todo mundo, ou seja, homens e mulheres poderão se beneficiar dos conhecimentos.

Afinal, há muitas coisas interessantes sobre a sexualidade femininas que merecem devido espaço.  O clitóris é um excelente exemplo. Assim, eu vou falar sobe a anatomia dele, explicar o que ele é de fato e mais. Quer descobrir? Então siga adiante na leitura deste conteúdo agora mesmo!

Afinal, o que é o clitóris?

Primeiramente, eu acho importante explicar melhor o que é o clitóris e a sua anatomia. E, para entender isso, precisamos também falar sobre o que é a vulva e a vagina. Sim: muita gente ainda não sabe diferenciar uma coisa da outra. Entender as diferenças é algo de extrema importância, principalmente porque é um caminho para revelar mais sobre a nossa sexualidade.

Para ajudar, eu deixo abaixo uma imagem de ilustração:

A primeira coisa que eu quero te explicar é onde estão os lábios externos. Ao olharmos na imagem, percebemos os lábios maiores. Caso você esteja em dúvidas, ele fica bem do ladinho.

Na sequência, temos os lábios internos, que são justamente os menores.  Por sua vez, temos o canal vaginal que é onde acontece a penetração. Só para contextualizar, ele fica um pouquinho acima. Adiante, a gente tem a uretra (que é por onde fazemos o xixi) e um pouquinho para cima está ele: o clitóris.

Muita gente acredita, e de forma equivocada, que tudo isso que mencionei é a vagina. Mas, não é bem assim! Tudo isso que está nesse conjunto, mas nem tudo compõe a vaginal. Na verdade, tudo isso é a vulva. A vagina em si é apenas esse “buraquinho” que aparece na imagem. Que é justamente onde ocorre a penetração.

Em resumo, o clitóris vai muito além do que aquela “ervilha” que a gente tem, sabe? Ele fica bem próximo da entrada do canal vaginal. E, tem muita gente que pensa que o clitóris é do tamanho de uma “ervilhinha”.

Não que essa afirmação seja totalmente errada, mas é importante deixar claro que essa pontinha é literalmente só uma pontinha. Inclusive, o clitóris tem em média de 4 cm. Logicamente, isso pode variar de uma mulher para a outra.

Além disso, essa famosa “ervilhinha” é onde há a maior concentração de terminações nervosas. Assim, de forma bem simplificada e direta, essa é anatomia do clitóris.

Como o clitóris funciona?

Eis que eu quero te contar agora como é o funcionamento do clitóris. É bem parecido com o pênis. Isso porque ambos ficam eretos – sim, você não entendeu errado!

Tanto o pênis quanto o clitóris se enchem de sangue frente a excitação. O que muda aqui é a diferença. No homem a quantidade de sangue é menor para que o pênis fique totalmente ereto. Isso, mesmo levando em conta que o pênis é maior que o clitóris. Vale lembrar que a região genital dos homens quando irrigada precisa de menor quantidade de sangue.

Já nós mulheres, a nossa região genital precisa de uma maior quantidade de sangue. Embora pequeno, ele também se enche de sangue e fica ereto.

Outro ponto em comum é que os dois também tem glande e o muda é apenas o tamanho. Só para contextualizar de forma simplificada, existe a cabecinha do clitóris assim como existe a cabecinha do pênis.

Aliás, quando o nosso corpo está em desenvolvimento na gestação logo nos primeiros dias, não há como saber o sexo. Isso acontece justamente porque quando se inicia essa formação esses dois órgãos começam exatamente da mesma maneira. Somente depois que ele se desenvolvem é que podemos entender o sexo do bebê.

Ambos possuem ainda terminações nervosas na sua glande. Isso está atrelado à condição de prazer ou sensibilidade.

Aqui, vale citar que o pênis tem cerca de 4 mil terminações nervosas, enquanto a glande do clitóris tem 8 mil terminações nervosas. Ou seja, é mais condição orgástica para as mulheres.

Então, por que algumas mulheres não atingem o orgasmo?

Aí você pode me perguntar o motivo de muitas mulheres não conseguirem atingir o orgasmo. O motivo pode ser associado a problemas no clitóris. Na verdade, não muitas vezes a questão da anorgasmia nas mulheres é muito mais por uma questão psicológica emocional e cultural do que literalmente pelo seu órgão sexual.

Até porque, quando falamos sobre fisiologia e sensibilidade, o clitóris tem muito mais terminações nervosas do que o pênis. E, da mesma maneira que existem diferentes tamanhos de pênis, também existem tamanhos diferentes de clitóris.

Só retomando sobre a anorgasmia, a grande maioria das mulheres, ou seja, 97% têm uma condição super favorável para ter um orgasmo. E, isso independentemente do tamanho do clitóris.

Mas, é claro que existem sim mulheres com um clitóris muito pequeno, o que pode afetar o estímulo. A boa notícia é que existem alguns métodos para melhorar isso, por exemplo, como uso de uma pomada.

Essa pomada possui testosterona, que acaba favorecendo um leve aumento do clitóris. Logicamente, isso deve ser uma alternativa apenas com acompanhamento de um especialista. Portanto, não é algo que você irá buscar por contra própria.

O clitóris é um órgão sexual

Eis que chegamos ao terceiro ponto fundamental sobre o clitóris: ele é um órgão sexual responsável pelo orgasmo feminino.

Muita gente pensa que esse é papel exclusivo do canal vaginal. Mas, esse é um pequeno engano. Então, já anote aí na sua agendinha: 97% das mulheres têm capacidade para ter orgasmo!

Isso é fato! E, todo o orgasmo é clitoriano. Conseguir orgasmo pela penetração é coisa de outro mundo, então? Ou, não conseguir orgasmo pela penetração significa que há algo errado? Eu respondo: nem um e nem outro. Vamos sempre lembrar que sexo não depende de uma regra universal.

Por outro lado, a ausência do orgasmo pode ocorrer porque o clitóris precisa ser mais estimulado. Inclusive, o estímulo dele com a penetração pode ser uma excelente alternativa.

Muita gente acaba pensando que o orgasmo é fácil sem o estímulo clitoriano, na maioria dos casos, pela influência dos conteúdos Pornográficos. Tais conteúdos pode apresentar os prejuízos que a pornografia causa na vida dos indivívuos.

Estimular o clitóris é o caminho para o prazer!

Se você não quer estimular o clitóris na hora da penetração diretamente com as suas mãos tem um certo jeitinho brasileiro para fazer isso. Você pode estimular na posição sexual, exatamente com o seu próprio corpo. Ao pressionar o corpo com o corpo da sua parceria.

Dá até para investir em acessórios. Massageadores, vibradores e o que mais a imaginação permitir. O mais importante é encontrar uma alternativa prazerosa, concorda?

Inclusive eu tenho uma aula onde eu ensino sobre o Guia do Orgasmo Feminino.

Por fim, é importantíssimo que você saiba que o órgão sexual da mulher responsável pelo prazer feminino e o clitóris. Portanto, é muito importante que ele seja inserido nas relações sexuais. Um grande querido, que não pode jamais ser menosprezado!

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Conheça os prejuízos do vício em pornografia

Vamos falar sobre os prejuízos do vício em pornografia? Afinal, que a pornografia faz mal, todos nós já sabemos! Mas, quais são os prejuízos reais que ela causa para você? Refletir e discutir esse tema é sempre algo fundamental. Por isso, esse conteúdo irá abordar o assunto sem qualquer tabu.

Afinal, o simples fato de ser um vício já torna o tema um alerta, concorda? Tudo que é em excesso é nocivo. Isso está associado a vários aspectos e, no caso da pornografia, não é nada diferente! Vem comigo que eu te explico tudo.

prejuízos do vício em pornografia: uma pequena introdução

Sabe aquele tipo de comportamento que a gente tem e que causa vários prejuízos para a nossa vida? Em muitos casos, nós nem sempre sabemos onde são esses prejuízos, né? O vício em pornografia é um grande exemplo disso.

O consumo da pornografia de maneira exagerada acaba trazendo uma falta impressão de normalidade. Mas, não é! O exagero em seu consumo poderá trazer muitas consequências para a sua vida. E, quando eu falo sobre prejuízo, não é de forma leviana, viu?

Por isso, eu vou relatar alguns deles nos tópicos seguintes, justamente para deixar claro como o comportamento é nocivo.

A menor conexão com a parceria

Esse é um forte sinal associado ao prejuízos do vício em pornografia. Supondo que você esteja em um relacionamento – a pornografia poderá te afastar dessa pessoa.

Isso tem muita ligação com eventuais insatisfações, principalmente as sexuais. Então, logo de cara eu vou te lançar uma pergunta: você consome pornografia e percebe que o relacionamento está ficando mais frágil e insatisfatório?

Sabe aquela impressão de que tudo está meio sem graça e sem doce? É até comum que esse relacionamento não tenha qualquer problema suficiente para isso. Mas, a pornografia entra com esse papel de afastamento dos casais. E isso não se limita apenas pela insatisfação sexual, sabia?

Esse afastamento se dá também porque o outro no relacionamento acaba se sentindo abandonado, rejeitado ou de lado. Isso porque a outra pessoa pode questionar algo como: “Poxa! Eu estou aqui no relacionamento e o outro está procurando pornografia para se satisfazer?”.

Então, esse é um dos prejuízos. Inclusive, é um cenário que acontece muito rapidamente quando se trata do vício em pornografia.

Menor sensação de prazer

Outro sintoma comum do prejuízos do vício em pornografia é a menor sensação de prazer. Aí, você pode me perguntar por qual motivo – e, eu prontamente te respondo! Quando uma pessoa começa a consumir pornografia, geralmente, ela se depara com a facilidade.

A pornografia entrega algo que é rápido e até mesmo simples, porém, depois de um tempo acontece algo. Basicamente uma alta tolerância aos estímulos sexuais entregues pela pornografia. E, essa tolerância tende a aumentar cada vez mais.

Ou seja, o nível de exigência desse indivíduo vai aumentando cada vez e é aí que o prejuízo de menor prazer acontece. Isso ocorre principalmente nas relações sexuais.

Por outro, aqui eu quero deixar um importante alerta sobre esse menor prazer. Ele não se restringe apenas no sexo em si! Muitas vezes, essa insatisfação se manifesta em outras áreas da vida também. É como se a vida fosse ficando sem graça e perdendo o sabor.  Uma perda de prazer realmente generalizada, que acontece em atividades que antes eram prazerosas.

O vício em pornografia causa transtornos sexuais

A medida que um indivíduo experimenta o vício em pornografia, pode se deparar com uma alta tolerância ao conteúdo pornô. E, aí tem menos prazer na relação sexual. Ou seja, a relação sexual começa a dar trabalho e a ser insatisfatória naturalmente.

Entre os transtornos, é importante mencionar a disfunção erétil psicológica e a ejaculação precoce, além da anorgasmia. Mas, o que é anorgasmia? Consiste na dificuldade ou a incapacidade de chegar ao ponto máximo de prazer, portanto, o orgasmo.

Todos esses transtornos sexuais são muito comuns, principalmente entre os homens. Mas, o vício em pornografia pode ocorrer na vida de qualquer pessoa.

No caso das mulheres viciadas em pornografias, é comum ocorrer a ausência de desejo, além da anorgasmia. Outro sintoma é a ansiedade de desempenho sexual. Entretanto, essa ansiedade se faz presente também nos homens.

Vale lembrar que o filme pornográfico tem todo aquele estímulo disfuncional. Assim, os transtornos sexuais acabam sendo vivenciados quase como que em sua totalidade, infelizmente.

Por exemplo, se você sofre com disfunção erétil psicológica, tem que lidar com vários sintomas. Aqui, eu posso citar a ausência de desejo e a ejaculação precoce. Nesses casos, eu recomendo fortemente que você pare de consumir pornografia, pois a chance do quadro piorar é latente.

Os prejuízos do vício em pornografia vai afetando diretamente na sua função sexual. E, como sexóloga que atende em consultório na terapia sexual presencial e online, sei como esse problema é progressivo.

O isolamento social também é um dos prejuízos do vício em pornografia

O isolamento social remete a amizades amigos. Com o vício em pornografia, você deixa de estar entre amigos para consumir o pornô. É também comum deixar de sair com a namorada para consumir pornô ou frequentar a sua igreja. Logicamente, esses são apenas alguns exemplos que confirma o isolamento social.

Portanto, você deixa o seu vínculo social para consumir pornografia e para se nutrir destes conteúdos. O resultado é uma perda do vínculo social, portanto, algo extremamente nocivo.

Problemas no ambiente profissional

Outro prejuízo do vício em pornografia, que complementa o anterior, tem relação com o trabalho.

Para e pense: quantas vezes você deixou de fazer o que tinha que ser feito para assistir filme pornô? Quantas vezes você deixou de estudar? Quantas vezes você deixou de fazer o que tinha que ser feito no seu trabalho para ir para o conteúdo pornô?

Consegue perceber como o vício faz com que você perca o cuidado da sua vida, incluindo o aspecto profissional?

Esses são os maiores prejuízos do vício em pornografia e eu tenho certeza que você não quer continuar com esse vício. Por isso, considere avaliar todos os tópicos que abordei no decorrer desse conteúdo. Fica também o convite para que você conheça os meus cursos. Aproveite também para navegar aqui no blog e conferir outros temas que abordam uma vida sexual feliz e prazerosa.

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Alimentos que faz broxar: 5 itens para tirar do cardápio!

Pode não parecer, mas você já parou para pensar sobre a lista de alimentos que faz broxar? Muitos deles podem até parecer inocentes, mas, não se engane! Alguns alimentos são grandes vilões para a sua saúde sexual.

Entretanto, calma! Não precisa começar a esvaziar a despensa de casa. Vem comigo que eu te explico tudo sobre esse assunto agora!

Alimentos que faz broxar: mas, por qual motivo?

Quando eu falo sobre alimentos que faz broxar, precisamos avaliar bem esse ponto. Ou seja, são opções alimentares que afetam diretamente a resposta suficiente para a penetração.

Aliás, vamos dar alguns passos para trás aqui? Afinal, ‘o que é o tal do broxar’ ou ‘o que é o tal do meia-bomba, conhecido também como ereção fraca‘? Bora entender esses dois pontos para não ficar nenhum fio solto nesta conversa.

Afinal, o que é meia bomba ou broxar?

Basicamente, esses termos são usados quando não se tem a ereção suficiente para penetração. Inclusive, muitos homens que sofrem com problema de disfunção erétil psicológica. Esses problemas vêm de aspectos psicológicos ou emocionais também. Mas, não apenas isso: também estão associados a alguns hábitos e comportamentos.

Para exemplificar isso, podemos citar a alimentação! É claro que aqui eu não vou dar uma aula como uma nutricionista. Afinal, essa não é a minha especialidade – eu sou sexóloga que atendo com a terapia sexual online e presencial e meu objetivo é fazer com que a sua vida sexual seja feliz e prazerosa. Portanto, vamos para a hora da verdade? Confira os alimentos que faz broxar!

Frituras: melhor começar a repensar esse item na dieta

O primeiro entre os alimentos que faz broxar é, sem dúvidas, a fritura. As frituras, em geral, dificultam a produção de testosterona, além de deixar a gente com baixo nível de energia e maiores níveis de gordura.

Aliás, essa gordura disfuncional vindo da fritura acaba deixando o nosso organismo mais inflamado. Ele fica, portanto, mais lento e sem aquela disposição para o sexo. Só para deixar claro, sexo demanda energia, assim como a ereção!

Então, isso significa que você precisa eliminar completamente a fritura da sua vida? Não exatamente! Mas, o consumo moderado é uma excelente alternativa. Até mesmo porque, esse é realmente um dos alimentos que faz broxar. Ocasionalmente, aquele pastelzinho ou batata fritas estão liberados. Só que sem exagerar.

Cuidado com o álcool: outro entre os alimentos que faz broxar

O segundo alimentos que faz broxar é, na verdade, liquido. Aqui, eu me refiro ao álcool. Sem moderação, a bebida pode ser péssima para a saúde sexual, além de afetar a saúde em geral.

Muita gente vai defender, dizendo que é ele que relaxa e até ajuda na resposta sexual. Isso é verdade também! Mas, isso apenas funciona em pouca quantidade. Nesse caso, quando você toma uma quantidade de álcool muito exagerada, o seu sistema nervoso central é afetado. Portanto, o seu organismo e o corpo ficam mais lentos.

Isso acontece porque o álcool tem esse efeito, já que age diretamente no sistema nervoso central.

Assim, aqui vai uma dica: consuma álcool moderadamente. Moderação, inclusive, será a palavra de ordem no decorrer de todo esse conteúdo. Afinal, tudo que é em excesso não é bom para a nossa saúde e bem-estar.

Os doces: hora de repensar como eles fazem parte da rotina

Você provavelmente está sentindo revolta a essa altura, né? Eu já falei entre os alimentos que faz broxar dois itens amados. Mencionei o álcool e as frituras. Pois, bem: eis que eu vou falar dos doces!

Ah, meu Deus! Agora eu peguei pesado, né? Mas, sem pânico, porque novamente eu estou falando do exagero. Logicamente que um “docinho” aqui e outro ali não faz mal.

O que prejudica a saúde na totalidade, incluindo a vida sexual, é o consumo exagerado. Inclusive, quando você for escolher um doce, prefira os mais saudáveis. Por exemplo, prefira as receitas saudáveis de doces: frutas, chocolate 70% Cacau e por aí vai.

Essa “troca” irá ajudar o seu organismo a não ficar inflamado pelo consumo exagero de açúcar. Vale lembrar que muito doce aumenta o nível de glicose no sangue. Muita glicose é um caminho perigoso para um organismo inflamado, lento e não tão saudável.

Por fim, os doces, em geral, acabam influenciando diretamente na resposta sexual. Nesse caso, a moderação é sempre algo que vale a pena, viu?

Alimentos processados: descasque mais e desembale menos!

Em quarto lugar na nossa lista de alimentos que faz broxar temos eles: os alimentos processados. E aqui eu me refiro a todos os alimentos processados, ok?

Inclusive, eu conheço um médico que atua no mesmo lugar onde eu tenho consultório que fala o seguinte:

• Débora, a regra básica parece é sempre evitar desembalar e procure descascar!

Ou seja, quando a gente desembala, geralmente, esse alimento é processado. Nesse caso, são os enlatados, industrializados e que passam por inúmeros processos. Tais alimentos não são, de forma alguma, funcionais.

Isso ocorre exatamente pela alta quantidade de sódio, conservantes e uma série de outras coisas nocivas para a saúde.

Assim, a dica aqui é priorizar alimentos mais naturais, ou seja, aqueles que você pode descascar. Portanto, as verduras, legumes e frutas. Isso permitirá que você tenha uma alimentação melhor.

De maneira geral, os alimentos que faz brochar também faz mal para outras fases do ciclo de resposta sexual, assim como no transtorno da Ejaculação Precoce. Muitos homens tem ejaculação precoce após os 40, porque tem uma vida desregrada tanto na alimentação quanto em comportamentos em geral.

Atenção com a soja e a semente de linhaça: pega essa dica!

No quinto grupo de alimentos que faz broxar, temos a soja e a semente de linhaça. Até parece estranho citar ambos nesta lista, mas eu vou te explicar o motivo deles estarem aqui.

Esses alimentos são extremamente importantes. Primeiramente, a soja é altamente estrogênica, ou seja, ela simula o hormônio feminino chamado de estrogênio.

Assim, se você consome demais a soja poderá acabar prejudicando a produção da testosterona. Só para deixar claro, a testosterona é também responsável pela resposta sexual. Então, assim: pode consumir! Mas, novamente, sem o tal exagero. Isso vale para a linhaça também.

Assista o vídeo referente a esse texto: Clique aqui!

Gostou de conhecer os cinco alimentos que faz broxar? O segredo está no equilíbrio e em priorizar uma dieta saudável e nutritiva.

Inclusive, eu abordo tópicos como esse sobre uma vida sexual saudávelno meu consultório, onde eu atendo pacientes todos os dias.

Alias, em falando sobre consultório e atendimento, quero te falar como funciona o tratamento para a Disfunção Erétil Psicológica.

Tratamento para Disfunção Erétil Psicológica

 

 

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